Краниосакральная терапия – неинвазивный метод глубокой релаксации и жизни без боли
Что такое краниосакральная терапия?
Краниосакральная терапия (КСТ) — это мягкий, целостный метод воздействия на тело и сознание. Её разработал остеопат John E. Upledger в начале XX века. Основана она на идее, что кости черепа совершают микродвижения, и этот ритм влияет на здоровье. Во время сеанса терапевт концентрируется на тонких ритмах тела, которые отражают «дыхание» центральной нервной системы. Посредством легкого прикосновения терапевт как бы «слушает» тело пациента, помогая ему освободиться от напряжения.
Эта терапия отличается исключительной мягкостью, но при этом высокой эффективностью. В отличие от массажа или мануальной терапии, здесь нет резких движений или давления. Тело не «исправляется» насильно — напротив, активируется его естественная способность к самоисцелению. Пациенты часто описывают сеанс как состояние глубокой релаксации, после которого чувствуют легкость и спокойствие.
Как работает краниосакральная терапия?
КСТ помогает организму восстановиться после стресса и напряжения, воздействуя на краниосакральную систему — кости черепа, позвоночник, мембраны и спинномозговую жидкость. С помощью очень лёгкого давления (примерно 5 грамм) терапевт устраняет блокировки и восстанавливает циркуляцию жидкостей. Это позволяет нервной системе работать эффективнее, а организму — легче справляться с болью, стрессом и внутренним дисбалансом.
Каждое тело имеет свой естественный ритм, который может нарушиться после травм или болезней. Терапевт мягко прикасается к голове, крестцу, стопам или другим зонам и с помощью специальных техник помогает телу восстановить баланс и запустить процессы саморегуляции.
Показания для краниосакральной терапии
Головные боли и мигрени
Боли в шее и спине
Нарушения ВНЧС (височно-нижнечелюстной сустав)
Хронический стресс, синдром выгорания
Нарушения сна (бессонница, беспокойный сон)
Посттравматические расстройства, эмоциональное напряжение
Тревожность и телесное напряжение
Травмы при родах у детей и матерей
Колики и трудности при грудном вскармливании
Повышенная чувствительность нервной системы
Нарушения внимания и концентрации у детей
Напряжения после операций и травм
Проблемы с пищеварением на фоне стресса
Нарушения осанки, асимметрия тела
Усталость, снижение энергии
Профилактика стресса и поддержание баланса
Во время краниосакральной терапии клиент обычно лежит расслабленно на столе, пока терапевт мягкими прикосновениями следует за ритмом тела и помогает снять напряжение.
Хиропрактик Милан
Как проходит сеанс
Вы остаётесь в одежде и лежите на кушетке в спокойной обстановке. Терапевт мягко касается головы, позвоночника, крестца или стоп, используя лёгкое прикосновение для диагностики и устранения напряжений. Сеанс длится около 45–60 минут. Многие пациенты засыпают во время процедуры. После сеанса часто ощущается лёгкость, умиротворение и улучшение подвижности. Каждое занятие адаптировано под индивидуальные потребности, рекомендуется отдохнуть и выпить воды после терапии.
Узнайте, как ЦСТ может улучшить ваше здоровье и самочувствие
Свяжитесь с нашим хиропрактиком сегодня и запишитесь на бесплатную консультацию.
