Zapušenost – bilo da je povezana sa sinusima ili se javlja u drugim oblicima – može biti nepodnošljiva. To je onaj neugodni osećaj kao da vam je glava puna pamuka i želite da je skinete i odmorite negde daleko od svog tela.
Dok tradicionalni tretmani često samo ublažavaju simptome, pojavljuje se novi, prirodan pristup koji privlači pažnju – cranial facial release (CFR).
Kranijalna veza
CFR je kao nežna masaža za vaše lobanjske i facijalne kosti. Ova terapijska tehnika podrazumeva blagu manipulaciju kostiju kako bi se poboljšao protok cerebrospinalne tečnosti i uspostavila kranijalna ravnoteža.
Zašto je to važno za zapušenost? Zato što je složena mreža sinusa i nosnih prolaza u direktnoj vezi sa tim kako dišemo i koliko lako se tečnosti kreću kroz glavu.
Poboljšanje protoka
Zapušenost često nastaje zbog blokada u protoku tečnosti kroz sinuse i nosne kanale – kao gužva u saobraćaju unutar vašeg lica. CFR funkcioniše kao saobraćajni redar, podstičući prirodan tok tečnosti u lobanji i time pomaže telu da bolje funkcioniše.
Oslobađanjem restrikcija u kostima glave, CFR može poboljšati dinamiku tečnosti i pomoći da se zapušenost smanji ili eliminiše.
Oslobađanje napetosti
Zategnuti i nepravilno postavljeni lobanjski segmenti mogu izazvati zastoj, slično kao kada je crevo za vodu presavijeno. CFR koristi nežne tehnike kako bi oslobodio te blokade, vratio pravilno poravnanje i omogućio bolju drenažu.
Smanjenje upale i napetosti može biti ključ za dugoročno olakšanje od zapušenosti.
Balansiranje nervnog sistema
Autonomni nervni sistem (ANS) upravlja mnogim funkcijama u telu, uključujući i one povezane sa zapaljenskim procesima i otokom. Kada je ANS u disbalansu, simptomi zapušenosti se mogu pogoršati.
CFR teži uspostavljanju harmonije u ovom sistemu, smanjujući stres i preteranu aktivnost „fight or flight“ odgovora, što može doprineti olakšanju disanja.
Rešavanje uzroka
Za razliku od klasičnih metoda koje samo prikrivaju simptome, CFR se fokusira na strukturne uzroke zapušenosti. Umesto da zalepimo flaster na problem, radimo na stabilnim temeljima – otklanjamo uzroke, a ne posledice.
Ovakav holistički pristup može doneti trajnije rezultate i opšte poboljšanje zdravlja.
Zaključak
Iako su naučna istraživanja o CFR-u još u toku, mnogi su već osetili pozitivne efekte ovog pristupa.
Razumevanjem veze između lobanjskog sistema, protoka tečnosti i zapušenosti, otvara se novi način gledanja na problem.
Ako želite da se konačno oslobodite zapušenosti i dišete punim plućima – možda je vreme da isprobate cranial facial release. Vaši sinusi (a i celo telo) će vam biti zahvalni.
